名模韩惠珍出版身材修炼秘笈《韩惠珍Body Book》
한혜진 섹시백+11자 복근 공개…‘한혜진 바디북’ 출간

模特儿韩惠珍出版了人生第一本书——《韩惠珍Body Book》，公开身材管理方面的秘诀。

书的副标题为「顶级模特能告诉你的所有小贴士」，分享运动、食谱、美容、精神管理等等与维持健康美丽相关的各方面经验。

不过，这本书并不是单纯教人如何管理身材。韩惠珍在自己的第一本书中分享了十七岁出道当模特至今年过三十，作为「健康身材的典范」、随时要保持完美身材的模特所经历的挫折和痛苦。韩惠珍不像一些名人依靠代笔人，书中每一个字都是亲笔原创，也许因此更加带给人共鸣。

健康变美的秘诀从未发生变化。韩惠珍出演JTBC节目《魔女狩猎》时言谈直率不乏毒舌，本书中也将一如既往地激励想要变美的女性。

书中还附了一本《韩惠珍的运动书》，专门收录韩惠珍本人在做的肌肉运动，説明大家塑造腰背、肩膀、手臂、腹部、两肋和臀腿的线条。

한국 모델 한혜진이 무결점 몸매의 비결을 담아 생애 첫 책 ‘한혜진 바디북’을 출간한다.

‘톱모델이 줄 수 있는 모든 팁’이라는 부제를 단 이 책은 ‘건강하게 아름다워지는’ 데 필요한 운동, 식단, 뷰티, 멘탈 관리 노하우를 두루 아우르고 있다.

그러나 이 책은 단순한 몸매 관리 책이 아니다. 한혜진은 자신의 첫 번째 책에 열일곱 살에 모델로 데뷔, 서른에 접어들면서 ‘건강한 몸의 아이콘’으로 떠오르기까지 여자로, 그리고 언제나 완벽한 몸매를 유지해야 하는 모델로 살아가면서 겪은 좌절과 고통을 진솔하게 고백하고 있다. 그래서 읽는 내내 공감과 감동의 쓰나미를 겪게 된다. 아마도 이 짙은 공감의 원천은 저자가 한 자 한 자 눌러 쓴 시간이 아닐까. 대필자와 편집자의 손에서 쓰인 여러 셀럽들의 책과 달리 ‘한혜진 바디북’은 첫 줄부터 마지막 마침표까지 저자가 직접 썼다.

그런가 하면 건강하게 아름다워지는 팁들은 시종일관 명쾌하다. ‘마녀사냥’의 ‘특급 마녀’로 활동하면서 보여주었던 솔직함과 독설을 여지없이 발휘해 예뻐지려는 여자들을 독려한다.

또한, 이번 바디북에는 지금 한혜진이 하고 있는 근육운동만 에센셜하게 담아낸 책 속 책 ‘한혜진 운동책’을 수록해 여자들이 갖고 싶어 하는 등, 어깨, 팔, 복부, 옆구리, 엉덩이, 다리를 만드는 데 실질적인 도움을 주고자 했다.

‘한혜진 바디북’은 이달 중 온•오프라인 서점에서 만나볼 수 있다.